ejercicios para pausas activas en el trabajo Opciones
Ahora aceptablemente, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para cultivarse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Figura en la manga: subir y descabalgar escaleras.Acá te proponemos la Zumba como herramienta para resistir a cabo esta actividad que Adicionalmente te permite l